Закрыть

Полезные советы фрилансеру по организации рабочего времени

Образ жизни фрилансера обладает самыми разными преимуществами и недостатками. К преимуществам обычно относят возможность работы на дому, отсутствие начальства и надоедливых коллег, свободный график. Недостатки — это непостоянные заработки, ненормированный режим труда и отдыха, малоподвижный образ жизни и т.д. Учитывая тот факт, что в настоящее время очень много людей работают дома, мы решили составить небольшой список полезных советов по организации рабочего времени фрилансера (чтобы свести к минимуму недостатки такого образа жизни).

  1. Составьте график и придерживайтесь его. Не смотря на то, что фрилансер — это вольный человек, который сам решает, когда ему работать, а когда отдыхать, желательно придерживаться определенного графика. В первую очередь, нужно установить для себя стандартное время утреннего подъема и отхода ко сну. Хорошо, если это время будет лишь незначительно отличаться от графика работы и отдыха обычного офисного служащего. Понятно, что вставать в 6-7 утра фрилансера никто не заставляет, но, к примеру, 8-9 часов утра — это вполне приемлемое время для подъема. Что касается вечера, то ложиться спать в данном случае следует не позже 1 часа ночи. Наличие подобного графика позволит вам не выпасть из ритма обычной жизни и освободит больше времени для отдыха и различных хобби.
  2. Равномерно распределяйте рабочую нагрузку. У фрилансера нет строгого начальника, который ходит за спиной и пристально следит за ходом выполнения работы. Отсутствие контроля со стороны часто приводит к тому, что человек расслабляется, ленится и откладывает важные рабочие дела на потом. При приближении срока сдачи проекта фрилансеру не остается ничего другого, как выполнять очень большой объем работы буквально за 2-3 дня. Получается, что целую неделю (или больше) человек не делает практически ничего, а потом в течение пары дней работает по 12-16 часов. Понятно, что такая неравномерная нагрузка отрицательно сказывается на здоровье и качестве работы. Именно поэтому весь объем работы нужно распределять более-менее равномерно (желательно составить список своих дел и расписать их по дням недели).
  3. Соблюдайте дневной баланс между работой и отдыхом. Это означает, что не нужно работать с утра до вечера без остановки. Старайтесь хотя бы через каждые 2 часа делать небольшие перерывы. Кроме того, должен быть большой обеденный перерыв (жертвовать приемами пищи ради работы крайне нежелательно). Общее время работы в течение одного дня не должно быть слишком большим. Оптимально — 6-8 часов. В этом случае вы сможете выполнить приличное количество дел. При этом сохранится требуемое качество результатов работы.
  4. Старайтесь удалять из зоны своего внимания все отвлекающие внимание детали и элементы. В первую очередь, данный совет касается средств коммуникации — социальных сетей, блогов, скайпа, ISQ, телефона и т.д. Все это неизбежно будет отвлекать ваше внимание в процессе выполнения дел, тем самым снижая эффективность работы. Если говорить об офисных работниках, то на их компьютерах часто отсутствуют какие-либо средства коммуникации, а доступ в социальные сети заблокирован. Работодатель делает это специально, чтобы сотрудники тратили все свое время лишь на рабочие дела (не отвлекались ни на что другое). Фрилансер должен контролировать себя сам.
  5. Выделяйте время на физические нагрузки. Как правило, работа фрилансера связана с постоянным нахождением за компьютером (неподвижно сидит в кресле и смотрит в монитор). Другими словами, человек получает минимум физических нагрузок. Это, по понятным причинам, отрицательно сказывается на здоровье и общем самочувствии. Поэтому каждый день старайтесь выделять хотя бы немного времени на упражнения. Это необязательно должны быть изнуряющие силовые тренировки. Для начала вполне хватит получасовой прогулки по городу и 20-минутной разминки. Конечно, тренажерный зал три раза в неделю будет оптимальным вариантом. Но тут все уже зависит от вашего свободного времени, загруженности и физических предрасположенностей.

Автор fon_zurich

Фрилансер FL.ru с 2010 года Руководитель студии рекламного дела SAB-Online.ru Автор проекта Web-Praxis.ru

Отправить ответ

avatar

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

  Subscribe  
Уведомление
© 2020 Web-Praxis.ru